その道一筋って感じの花粉症です。

今年は近年稀に見る「大量飛散」の年だそうで、花粉症の知人友人がヒーヒー言っています。

が、私は全然症状を感じていないんです。

一応、毎年もらっている内服薬を飲み点眼も1日4回の物を朝だけは使用してはいますがくしゃみも出ず、目の痒みも全然気にならず、鼻に関してはムズムズ感はたまーにあれど鼻詰まりは一切感じない異例の春を迎えています。

毎年、薬を飲んでも目薬を使ってもダメで。点鼻薬は鼻詰まりすぎてもはや点鼻しても流れ落ちてくるだけなのでいつからか絶縁しています。

今年は何故だろう、症状が殆ど無い。快適で嬉しいけどなんでなんや！

体質の変化か？

例年よりも多いとされる今年の花粉。

環境としてはここ数年で最も悪いであろう環境で症状を感じないとなると、外的環境の変化ではなく内的環境、体質の変化が大きい可能性がある。

ランニングを始めた事でストレスを感じにくくなったが、それによって体質が改善されたかも？とも考えたがランニング自体はもう2年になるのでその影響はあまり関係なさそうに思える。

それ以外の変化として大きそうなのは免疫機能の変化。

「ランニングで免疫が上がった！」と思いたいがアレルギー反応の実態は過剰な免疫反応のハズ。この場合、花粉に反応しなくなっているので「加齢によって免疫機能が低下した」可能性が高そう。

そう。免疫がすでにバカになり始めているのだ。

しかしながら朝活ランニングを始めてから風邪を全く引いていないので「免疫がバカ説」では片付けられない気もする。

禁煙の効果じゃないか？

その他に心当たりがある生活習慣の変化があるとしたら禁煙ですね。

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禁煙に成功したぞ！って話

成人してから長らく吸っていたタバコ。吸い始めたきっかけも特に大した事はなかったのですが、大した理由もなく禁煙することができました。人間、その気になればどんなことでも割とできてしまう物ですね！

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2025.06.24

昨年の5月になんとなく禁煙しました。特に苦労もなく、ヌルッと。

例年、春先にタバコを吸うと鼻が詰まる感覚がありタバコは花粉症状を悪化させる気がしていました(個人の見解ね)

今年は年明けから症状がほぼなくノンストレスで過ごしていましたが、先日Dillinger Fourのライブで久々にライブハウスに遊びに行き喫煙者集団に飛び込んだら目が痒くなり鼻は詰まり、この世界から一才の香りが消えました。

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Dillinger Fourの来日公演@新代田FEVERに行ってきたぞ！

みんな大好きDiillinger Fourのライブを観に新代田FEVERに行ってきました！考える前にチケット買って良かったぜ！

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2026.04.04

これはやはり花粉症と喫煙は関係あるのでは？

詳しい機序やエビデンスは分からないけど、きっとこれは禁煙の隠れたメリットな気がする！

どこかの凄い人達！研究よろしく！

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ライブハウス、アリーナツアーが決定！2025年12月～2026年4月、東京、新潟、大阪、福岡、愛知、宮城、神奈川。

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Kアリーナ横浜はデフレパードとモトリークルーのツアー、去年のグリーンデイのツアーで行ったことあるけど家から近いし雰囲気も良いしで会場的にも楽しみ。

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愛すべきパンクバンド、「Green Day（グリーンデイ）」のライブに行ってきました！中学に入学した春に初めて出会い、25年越しの悲願のライブでした。一瞬たりとも見逃したくなくて、目に焼き付けたくて、あっという間に駆け抜けていってしまった2時間でした。

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2025.02.28

早くライブの日にならんかなー。

入ってて良かったPITPRESS

ダラダラと加入し続け、ダラダラとお金を垂れ流してきたピットプレス。

SNBツアーが始まるタイミングでアナウンスがあった、会員特典のステッカー配布で多少は取り返したか？（笑）

まぁステッカー配布云々も良いのですがライブレポートが読めるのもありがたいですね。どんな雰囲気だったのかも伝わるし、当日に向けて気分も高まるし。そもそもピットプレス会員だったからいち早くチケットを入手出来た訳だしなぁ。

そう考えると会費はリーズナブルなのか・・・？

でも役に立ってない期間（すみません、自分が上手に活用ていない期間です）の方が長いしなぁ。

AIR JAM 2026のチケットが取れるか否かで判断しようかな？

当日のスタイル

ライブの時に悩むのが服装ですね。

自分はもうアリーナで観る気力と体力が無いので大体スタンドかライブハウスなら後方にいます。

なのでまぁ普段と変わらない格好で行くことにはなるんですが「どのバンドTシャツを着るか？」が決めかねるところ。

深い理由は無いですが観るバンドのTシャツはいつも着ないようにしています。

意味も理由も無いです、ただそうしているだけ。

今回もハイスタのTシャツを着ない気もするし、今回は着ていこうかな？と悩んでいたり。

ハイスタ以外のTシャツ着るならやっぱりNOFXかな？

どうでもいい悩みだけど当日まで楽しみながら悩みたいと思います！

こちらも順調に増えていますね。

2026年3月のSPYD配当金の推移

これまでの推移のグラフから。

3月に受け取った配当金（分配金）は86.39ドルでした！

他のETFと比べると元の価格が安いこともあるので少額に見えますが、中々積み上がってきました。

良い感じですね！

目指せ年間60万

為替の影響もありますが昨年は約360,000円の配当金になりました。

月々にすると30,000円になり、インパクトがある数字です。

次の目標はやはり毎月50,000円の年間600,000円です。

コツコツ積み立てて、FIRE（サイドFIRE）目指して頑張るぞ！

少しずつ受け取る配当金が増えていて良い感じ！

2026年3月のVYM配当推移

まずはグラフから。

こんな感じ。

3月に受け取った配当金（分配金）は165.40ドルでした。

HDVに続いて160ドル越え！

なかなか心躍る金額になってきました。

FIRE（サイドFIRE）まではまだまだですが、長期・積立・分散投資を継続していきたいですね。

分散はもう少し考えたい

今後の展望としては分散の部分をもう少し力を入れていきたいですね。

国（地域）の分散、株式と債券のバランスやセクターの分散なんかも考えていきたいところ。

とはいえまだまだ毎月の入金力もとい月収が心許ないので本格的な分散の検討はもう少し先ですかね！頑張るぞい！

HDVから3月に受け取った配当金（分配金）と振り返りですね。

2026年3月　HDVからの配当金推移

まずはグラフから。

161.81ドルでした！

為替にもよりますが約25,000円って感じ。中々の金額になりました。

積立投資の設定金額

ただいま恥ずかしながら独立に向けて修行期間でして、積立投資の購入額としては毎月「成行で1株」に設定しています。

積み立てはやめずに、お金をセーブしている状態ですね・・・。

2026年内はしばらくこの状態が続きそうですが、なんとかなるかと思います（自信無いけど）

色んな障壁が出てくるかもしれませんが長期・分散・積立の精神で継続していきます。

目指せFIRE（サイドFIRE）！

桜も満開になり過ぎていく時間の早さを感じます。

3月というと別れの季節などと言われたりしますが、私個人でいえば目立ったお別れもなくいつも通り配当金を受け取りました。

さて、振り返りです！

2026年3月　PFFからの配当金の推移

結果のグラフから。

3月は5.44ドルでした！

5.44ドル・・・！

少ない！

PFFは毎月のように配当金（分配金）が出ますが、直近しばらくは30ドル前後で推移していたので物足りなく感じますね。

しかしながら年間で1株あたりいくら受け取れるか？というのが重要かと思いますのでしばし静観ですね。

パッと調べてみた感じPFFの減配ニュースは出てきませんし。（出てこないよね？）

雑感

とはいえ受け取る配当金が少ないとちょっと寂しい気持ちになります。（利回りの事を考えれば、その分多くもらえるタイミングもある筈ではありますが・・・）

長期・積立・分散投資の中でも長期・積立は自分のモチベーション次第で続けられる事だと思いますのでコツコツ継続していきたいと思います。

FIRE（サイドFIRE）目指して頑張るぞ！

遂に目撃してしまった。

すっと大好きだったDillinger Four。

たまたま来日する事を知り、たまたまチケットが取れ、たまたまスケジュールの都合がついた。

まさに奇跡が重なった。

などと言いつつ仕事を終えてからダッシュで向かう感じのバタバタ具合かつ、微妙に19時過ぎる感じだった。

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そういえばDILLINGER FOURのチケットが届いてた

4月の頭に大好きなバンド、Dillinger Fourのライブに行くのですがチケットが届きました！紙チケットかっこいい。

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2026.03.12

新代田FEVER

井の頭線の改札出て道路渡ったらすぐという立地に感動。渋谷からも10分くらいで着いちゃうし。久しぶりにライブハウスに行きましたがやっぱり良い感じですね。

物販ではツアーTシャツと先日LPで買っちゃったけど（デジタルでも買ってるけど・・・）、CDも購入。もう細かいことは気にしたら負けだろの精神で購入してましたね、これも大事なマイメモリーになるので！

ライブスタートの19時を少しだけ過ぎてしまいましたが概ねライブ冒頭からフロアで過ごすことに。

ドリンクチケットでビールをゲットし、缶を持っているのも邪魔くさいので3口で飲み干して缶を返却。

対バンのBABY LITTLE TABLETS、GAME & CHIPS、URCHINを鑑賞、20時45分くらいから最後の転換でいよいよ真打ち登場。

Dillinger Four登場

大好きなバンドのライブを初めて観ると毎回必ず同じことを考えている。

「本当にいるんだー」

と。

21時ちょうどくらいにDillinger Fourのライブスタート。長時間のフライトや時差ボケとかもあって疲れているでしょうに・・・初っ端から最高。

疾走感、思わず声を上げたくなるメロディー、衝動的な演奏に聞こえてめっちゃタイト。

ビビっちゃいました、カッコ良すぎて。

荒っぽいのかと思ってたけど演奏が美しくて、興奮しすぎて心臓破けるかと思った。

しかも新曲まで披露してくれて感無量。

新曲、世界最速でライブで聞いた観客の一人ってことで良いんだよね！？（笑）

一生忘れられないライブになりました！

4月19日のハイスタのライブにTシャツ着ていこうかな。

私はというと特に大きな変化も無く過ごしております。

さて、2年前のゴールデンウィーク明けから始めた朝活ランニングをもっぱら継続中です。

早速振り返りですね。

2026年3月の体重推移

まずはグラフから。

私はというと特に大きな変化も無く過ごしております・・・。

全然体重落ちない。

もうこういうモンなんですかね？

なんとかしたいけどアイディアがわかないですね。

習慣化には成功している

元々、朝活ランニングはダイエット目的で始めたわけですが体重が落ちなくなってくるとモチベーションが下がってしまう。

と、思っていましたがそんな事もなく継続できています。偉いぞ、自分。

目標体重の58キロまで痩せられれば最高ですが、朝活ランニングでストレスを感じにくくなったことや体質的に風邪を引かなくなったというポジティブな変化だけでも十分に続ける価値があるかと思います。

ダイエット以外のメリットにも気づけたことで上手に習慣化することができました。

引き続き目標体重に向けて、日々の習慣として取り組んでいこうと思います。

そして春といえば桜！

なんだかんだ毎年どこかに桜を見に行っている気がします。

今年は地元大田区、洗足池公園に桜を見に行ってきました。

洗足池公園

どんなとこ？

武蔵野大地の湧き水を堰き止めてできた池が洗足池だそうで、池の周りを囲むように公園があります。

私の自宅近所にある池上本門寺は日蓮宗のお寺なのですが、身延から池上の地に日蓮さんが向かう途中の洗足池で足を洗っていったというのが洗足池の由来だとか。

home - 洗足池公園

洗足池へお出かけ前にお天気のチェック 新着情報 洗足池とは 武蔵野台地の湧き水をせき止めた池で、かつては「千束郷の大池」と呼ばれ、灌漑用水としても利用されていました。「洗足池」と呼ばれるようになったのは、日蓮聖人が病気療

senzoku-fuuchi.com

諸説あるとも聞いたことがありますが・・・きっと日蓮さんが立ち寄っていかれたのでしょう。

（詳しい話はリンクから！）

洗足池駅の目の前

今回桜を見に行った洗足池公園は東急池上線の洗足池駅の目の前にあります。

洗足池駅自体は蒲田駅から大体15分くらいですね。

駅を出て目の前の横断歩道を渡ればすぐに到着。

目の前に広がる大きな池。気持ち良い。

桜が早速咲いていたよ

池の周りの桜がとても綺麗！

もう満開ですね。

花散らしの雨の前に桜を見たのはいつぶりだろう。満開直後の桜は本当に綺麗。

今回のベストショット！

桜の花って花の中でもあまり、というか殆ど香りがしない気がする。

池の周りには出店や屋台もあったり、公園ではレジャーシートを広げてお花見している方達もたくさん。

とても素敵な景観ですので皆様もぜひ！

シネコンは3つあるし、駅すぐそばにラゾーナ川崎もありちょっとした買い物をするにも便利でよく遊びに行きます。（電車ですぐだしね）

そんな街、川崎にあるルフロンというビルの中に「カワスイ」という水族館があり遊びに行ってきました！

カワスイ

正式名称は川崎水族館になるのかな？

ルフロンの10階、9階にまたがって営業してます。

いわゆる都市型水族館ってやつです！

【公式】カワスイ 川崎水族館｜JR「川崎」駅東口からすぐ

東京や羽田からアクセスが良い水族館。世界の水辺を冒険しながら、生きもの棲む環境を覗いてみよう。ワクワクするエサやり体験や、ワークショップなどが盛りだくさん。

kawa-sui.com

お魚さんは淡水魚がメインで、お魚以外にも鳥やカピバラ、お猿さん？がいたりして。

ワンコやニャンコとも触れ合えたりと動物園っぽさもあります。

ルフロン川崎

駅そばのルフロン川崎の中にあるカワスイ。

ルフロンの場所的にはこんな場所。

ルフロンの良いところはラゾーナほど混雑していないところ。

カワスイの他にも西松屋があったりボーネルンドがあったり・・・フードコートも席数が沢山あるので使いやすい。

小さい子供を連れて半日ブラブラするにはもってこいって感じです！

カワスイで見た生き物達

こんなお魚とか見ました。

名前は失念！

アマゾンとかその辺にいそう系のお魚のハズ。

その他にも色んな生き物たくさんです。

お昼は館内のカフェで

館内にあるこもれびカフェでランチ。

席数も多く、小さい子供と一緒でもゆったり使えるシートもあり親切設計。

頂いたのは鮭のクリームパスタとオムライス。

パスタはモチモチの食感が美味。オムライスは安心感のある美味しさ。

そしてナマズフライ！

揚げたてでサクサクどガリガリのちょうど中間の最高の揚げ具合。

ナマズの身はフワフワで白身特有のいい意味でのお魚くささがそそります。マジでウマイ。

ドリンクは東海道BEER。

香りはフルーティーな感じだけどどこか遠くの方にハーブっぽさ。（印象ね）味わいは酸味と苦味がバランス良しで美味しい。

食事と美味しいし、展示も綺麗で楽しいカワスイ。

皆さんもぜひ！