2024-10-01

ランニング

24年9月 体重推移

24年9月の平均体重の推移です!5月からランニングを始めて、いよいよ平均体重でもほぼマイナス10キロになりました。怪我なく続けられているのも嬉しいですし、体型の変化を実感できています。10月も頑張ります。