日々 平日禁酒は痩せるのか？効果やメリットが気になる。
なんちゃって平日禁酒を続けているのですが、平日はなるべくお酒を控えているという話をすると「意味あんの？」的な切り返しをされることがあります。あんまり意味ないかもしれないけど、そんなに悪い気もしない。
2025-10
日々 
おでかけ MIYASHITA PARKのOasisポップアップストアとadidasに遊びに行ってきた
いよいよ来日が迫ってきたOasis！渋谷の街中にリアムとノエルが・・・。MIYASHITA PARKにオープンしたポップアップストアとAdidasにワタクシも遊びに行ってきました！
日々 腰痛、肩こり、頭痛がマッサージとストレッチで無縁になった
子供の頃にはわからなかったこと。大人になったらわかったこと。首、肩、腰って本当に痛いんだってこと。
投資 25年9月 SPYD配当金
高配当ETFから受け取った9月の配当金シリーズ、ラストはSPYDです。こちらは購入コストと受け取る配当金額のバランスが好みです。
投資 25年9月 VYM配当金
HDVから受け取った配当金の推移です。受け取った配当金は再投資に利用して目指せ雪だるま方式。
投資 25年9月 HDV配当金
米国高配当ETFのHDVから9月の配当金を受け取りました。目標のFIREも着々と近づいている気がしてきます。
投資 25年9月 PFF配当金
FIRE（サイドFIRE）目指して積み立てているPFFから配当金を頂きました。コツコツ、淡々と継続するのが一番ですね。
ランニング 25年9月 体重推移
朝活ランニングを続けてはいるものの、目標体重までのあと5キロがなかなか落ちません。いや、全く落ちません！でも運動は気持ち良いから続ける！