投資 24年11月 ポイント投資の推移
FIRE（バリスタFIRE）を目指してポイント投資も継続しています。ポイント投資は生活の中で貯まった楽天ポイントやVポイントを無理に消費しないでオルカンにしておこうという程度で始めました。イメージとしてはへそくりですね（笑）しばらくちゃんと状況を確認していなかったので現状確認になります。そこそこまとまった額になってきました！
継続は力なり
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日々 人生は同じことの繰り返しの様に感じても前進している
毎日のように身支度をして仕事に向かい、家に帰れば食事を摂ってほぼ寝るだけの生活を繰り返していると「何をしているんだろう？このままで良いのだろうか」と思うことも少なくありません。しかしながら、そんな中でも自身が取り組んでいることは継続している限り前進していると思いますし、必ず自身の糧になると思います。今回はそんな話。
ランニング ダイエット！運動を毎日のように続けて11キロ減量達成！
ランニングを始めて半年が経ち、遂にマイナス11キロを達成！ダイエット生活を始め、毎日のように運動を継続して良かったです。運動習慣が身についたことで多少の停滞期がありながらも着実に目標に近づいていると感じています。目標の58キロまで頑張るぞ！
ランニング 24年9月 体重推移
24年9月の平均体重の推移です！5月からランニングを始めて、いよいよ平均体重でもほぼマイナス10キロになりました。怪我なく続けられているのも嬉しいですし、体型の変化を実感できています。10月も頑張ります。
ランニング 停滞期を抜けたか？減量における継続の重要性
9月はスポットではありますがランニング開始後の最低体重を記録しました！嬉しい反面、9月は中々体重が落ちず焦りがあったのも事実です。よくよく振り返ってみると自分の食生活や運動習慣、その背景にある仕事のサイクル変化もあり積み重ねてきた習慣に変化が多かったのも事実です。ここから抜けるか？停滞期！
日々 体重減だけじゃない！ランニングで精神的にも充実
ランニングを始めて早4ヶ月。スケジュールの都合で多少の予定変更はあるものの、朝のランニングの習慣が継続できています。10キロの減量もでき、それだけでも大満足の結果なのですが精神的にも充実感を感じる毎日です。ランニングを継続してみて感じた精神面での変化に関してです。
ランニング 24年8月 体重推移
24年8月の体重推移の振り返りになります。8月はお盆休みにエンジョイし過ぎたために少々やってしまった感がありますがこれもまた人生です。そうはいっても1ヶ月をならした平均体重としては前月よりも減っていますので最低限の維持はできたのかなと思います。継続は力なり、頑張ります。
ランニング 24年7月 体重推移
早いもので7月も終わり8月に入りました。5月から始めたランニング、筋トレの成果も日々実感しております。7月の体重推移をまとめてみました！7月の振り返り7月もルーティンとしては大きく変わらず、月曜〜土曜は朝5時半に起床してジムでランニングをし...
ランニング 6月末時点での月間平均体重の推移
5月、6月の平均体重の推移を振り返ってみました。毎日の体重変化も記録していますが、月毎ではどんな推移をしているのかを簡単にまとめてみました。ランニングを始めてからまだ2ヶ月しか経っていませんが運動の効果を実感しています。継続は力なりです！
ランニング 6月末時点での体重減少報告
5月6日から始めた朝活ランニングの経過報告です。5月はマイナス4.5キロでしたが6月はマイナス2.4キロでした。ピーク時に73キロあった体重も現在は66.1キロまで落とすことができました。このまま学生の頃の体重を目指して頑張りたいと思います。