ランニング 25年7月 体重推移
朝活ランニングを開始し始め早いもので1年2ヶ月が経過しました。怪我なくやれていますが、なかなかダイエットが進んでいないのが悲しいところ。
継続は力なり
ランニング 
日々 禁煙に成功したぞ！って話
成人してから長らく吸っていたタバコ。吸い始めたきっかけも特に大した事はなかったのですが、大した理由もなく禁煙することができました。人間、その気になればどんなことでも割とできてしまう物ですね！
ランニング 25年5月体重推移
月曜〜土曜の朝活ランニング、毎月の平均体重の推移です。体重が落ちないようになって久しいですが、それでもランニングするだけでストレスフリーな感覚を覚えるので良いんですけどね！
ランニング 朝活ランニングを一年継続、やはり朝活はおすすめ。
昨年のゴールデンウィーク明けに朝活ランニングを始めてから一年が経過しました。一年続けられれば良いなとは思っていましたが、気づけばあっという間に！やり始めた当初は面倒で仕方なかったですがチャレンジしてみて良かったです。
ランニング 25年4月体重推移
ゴールデンウィーク中もコツコツと継続しておりました。朝活ランニングと筋トレです。さて、今回は4月の体重推移の結果です。なかなか体重が落ちなくなってしまい、自己ベスト更新に至らない日々が続いておりますね。停滞期？
ランニング 25年3月体重推移
朝活ランニングを始めて10ヶ月が経ちました。3月も終わったのでその振り返りになります。完全に停滞期にハマっていて体重が落ちないことに歯痒さも感じながら朝活ランニング自体が楽しいので、体重の下げ止まりも停滞期も割とどうでも良い気もしていたり。
日々 習慣化の近道は朝の時間の有効活用にアリ。朝活のすすめ
一日24時間という限られた時間の中でプライベート・睡眠・仕事のバランスをとり続けるのは簡単じゃないですよね、新しいことに挑戦したり、それを続けたりするための時間の捻出がうまくいかなくて断念することもありますよね。そんな中で自分に合っていたのは朝活でした。
投資 25年2月ポイント投資
ポイント投資推移を久しぶりに振り返ってみました。振り返るといってもゆるゆると増えているのを眺めるだけといった感じですが（笑）毎月貯まる各種ポイントを失効させずに利用する上でポイント投資は非常に良い方法ですね。
日々 腐らずに継続することの難しさ。モチベーションを上げたい、維持したい。
仕事やプライベート。何事においても継続するのはそう簡単な事ではないと感じる日々です。外的要因でモチベーションもアップダウンしますし、一定のパフォーマンスを発揮し続けるには工夫が必要ですね。
投資 2024年 配当金推移
2024年に米国高配当ETF、米国高配当株から受け取った配当金をまとめてみました。これまで受け取った配当金からの推移も出してみました。右肩上がりのグラフを見るとテンションが上がりますし、収入の分散化が進んでいる印象があります。目指せFIRE（バリスタFIRE）です！