日記 SFCカードを目指してマイル修行をしたいのです
今年の1月に久々に海外に渡航しました。海外渡航自体も感動的だったのですが、往復の空港で利用した「ANAのラウンジ」に心底感動しました。旅のワクワク感が止まらない空間と時間を経験して自分もSFCカードの取得を目指したいと思いました。
日々
日記 
継続は力なり 継続は力なり 習慣化の重要性
積立投資も朝活ランニングもいかに習慣化するかが重要です。呼吸のように、習慣化された行動を無意識にマイルールの中で継続することができれば目標達成に大きく近づけるのではないでしょうか。私の過去の習慣化に至らなかった経験を振り返りながら、いかに行動を習慣化するのかを考えてみました。
日記 MILET（ミレー）のエアコンプレッションバッグを購入
朝活ランニングを始めるにあたって24時間利用可能なジムに入会しました。月々の利用料金の支払いはありますが、雨風をしのげて冷暖房完備という安定した環境で取り組めるのが魅力です。また、無料のシャワールームも併設されているので日々の利用では重宝し...
ランニング 淡々と継続することが肝要 停滞期の過ごし方
ダイエットをする上で必ず訪れる停滞期。結果が出ずにストレスを感じることもあります。そんな時こそ淡々と、ある意味では思考停止状態でやり続けるのも肝要です。一喜一憂による感情の起伏は習慣化した行動を大きく変容させてしまう原因にもなるかと思います。何事もいかに淡々と継続できるかです。積立投資にも共通することかと思います。限度はありますが、狼狽売りをせずにいかに握力を発揮できるかが重要なのではないでしょうか？
日記 変わる図書館のイメージ 身近で便利な図書館ライフ
趣味や仕事の知識を深めるために本を手にすることも少なくありません。支出の最適化を考える際に書籍を毎回買うのも悩ましいところです。そんな中、長らく図書館を利用していませんでしたが久々に利用してみると以前に比べてとても便利に利用できる施設になっていました。利用してみて改めて感じたメリットについてまとめてみました。
日記 肩こりの治し方を模索 カイロプラクティックで生活激変
肩こりに悩むこと10数年、肩や首がコリ固まることにより痛みを伴い始めました。ツラい痛みやこりを治す方法を求めて整形外科にも通うも自分には合っておらず、途方に暮れていました。そんな中、出会ったカイロプラクティックが私の体にはドンピシャでマッチしていました。定期的に通うようになってから「コリ知らず」生活を送ることができ、長年悩んでいた腰の痛みもなくなりました。自分の身体にあったボディケアって大事！
日記 ストレスへの対処法 「発散」と「蓄積」について考える
毎朝早く起きて出勤、帰ったあとはほぼ寝るだけ。そんな生活を日々続けていると知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまいます。ストレスへの対処方法は様々ありますが、過去の私のストレス対処法は金銭的にも健康的にもあまり好ましくない方法だったと思います。ストレスへの対処法を「発散」と「蓄積」の観点から考えてみました。
継続は力なり 平日禁酒のすゝめ
毎月の積立投資を継続していますが、5月6日から朝活ランニングも継続しています。その中で、少しだけ生活習慣（食生活というか主に飲酒習慣）も見直しました。お酒お控えてみると普段の生活でも体が楽になり中々良い生活サイクルになってきていると感じます。QOL爆あがり生活を送れています！
投資 Vポイント投資を始めてみた
クレジットカードを利用してお買い物をすると貯まっていくポイント。皆さんは何に使っていますか？私は毎月まとまった額になるポイントは「ポイント投資」に使っています！メインは楽天カードと楽天証券を利用する「楽天経済圏」の一員の私ですが、三井住友V...
日々 Amazonでのdポイント連携 日々のお買い物がお得に！
Amazonのお買い物でdポイントが連携できるようになりました！Amazonユーザー、docomoユーザーの方は日々のお買い物が更に便利にお得になるのではないでしょうか？