グルメ イワシ料理で一杯 蒲田「スズコウ」
フラッと一杯やりたくなった夜、自宅から程近い蒲田に飲みに行きました。魚で一杯やりたい気分だったのでイワシを使ったお料理が美味しいと有名な「スズコウ」さんに行ってきました。今回初めてスズコウさんに訪問したのですがどのイワシ料理も美味しく、頭から尻尾まで美味しく頂けるイワシに魅了されました！
グルメ 
日々 仕事におけるメンタル管理の重要性
仕事をしていると多かれ少なかれ負荷がかかる場面があります。自分は仕事でかかる負荷の中で精神的な負荷が一番苦手です。メンタル面で負荷がかかると仕事のやる気もなくなりますし、プライベートも楽しくなくなってしまします。仕事のメンタル管理は日々を楽しく過ごす上で重要だと思います。
ランニング 24年9月 体重推移
24年9月の平均体重の推移です！5月からランニングを始めて、いよいよ平均体重でもほぼマイナス10キロになりました。怪我なく続けられているのも嬉しいですし、体型の変化を実感できています。10月も頑張ります。
ランニング 停滞期を抜けたか？減量における継続の重要性
9月はスポットではありますがランニング開始後の最低体重を記録しました！嬉しい反面、9月は中々体重が落ちず焦りがあったのも事実です。よくよく振り返ってみると自分の食生活や運動習慣、その背景にある仕事のサイクル変化もあり積み重ねてきた習慣に変化が多かったのも事実です。ここから抜けるか？停滞期！
グルメ ハードロックカフェ横浜でバーガーを喰らった夜
今年の3月にリニューアルオープンした「ハードロックカフェ横浜」に食事をしに行ってきました！店内の音楽や映像の雰囲気も最高ですし、お食事もとても美味しいです！音楽好きも、そうでない人も楽しい時間を過ごせるお店だと思います。今回はそんなハードロックカフェに行ってきたお話です。
日々 風呂が壊れて気づいた「当たり前の日常」の大切さ
どうでも良い話ですが、我が家のお風呂が絶賛調子悪いです。というか壊れたかもしれません。お湯が茶色いんです！こうなると困ったもので、毎日当たり前に入っているお風呂に入れないと大変不便。身近にある当たり前に慣れてしまって大切さを見失っていました。当たり前の日常って大切ですね。
おでかけ マクセルアクアパーク品川で一足早い紅葉を
水族館に行きたいとふと思い、自宅からすぐに行ける「マクセルアクアパーク品川」に行ってきました。近場にあるのにこれまで訪問の機会がなく、今回初訪問でした！駅からも近く、ふらりと立ち寄るにはちょうど良いのかもしれません。
グルメ 隠れた焼肉の名店 池上「味仙（あじさい）」
池上本門寺のお膝元、東京は大田区池上にある焼肉の名店「味仙（あじさい）」さんで焼肉を満喫してきました。焼肉特有のアミューズメント性を楽しみつつも、美味しいお肉を心ゆくまで堪能してきました。毎回頼み過ぎてしまう味仙さんの絶品焼肉を食べてきたお話です。
グルメ もつ焼きでエネルギーチャージ 蒲田「いとや」
まだまだ暑い日が続く今日この頃。朝からのお出かけで汗をかきまくり、足も棒のように疲れていて「何か精のつくものを食べたい・・・！」と思い、蒲田でもつ焼きを食べることにしました。蒲田のもつ焼きの有名店、「いとや」さんでもつ焼きを頂きながらちょっと一杯やってきました。
グルメ 鎌倉散策 GARDEN HOUSE KAMAKURAのモーニング
よく晴れた休日、朝から少し遠出して鎌倉に行ってきました。今回の目当ては「GARDEN HOUSE KAMAKURA」さんのモーニングです！開店前から行列、開店してすぐに満席になってしまうお店の絶品モーニングを頂いてきました。