投資 年間配当金の推移
重い腰を上げて年間の配当金の推移をまとめてみようと思いました。と言いながらもまだ米国株のみなんですけどね、それでも毎月積み立てているETFから受け取っている配当金の推移が見える化できたのは良いことです。コツコツ継続、バリスタFIREを目指したいと思います！
投資 
投資 24年9月 PFF配当金
PFFからは毎月配当金を受け取っているのですが、毎月積み立てているその他のETFから配当金を受け取ったタイミングで見える化してみました。PFFは少額で購入でき、値動きもマイルドな点が好きです。積立投資、これからもコツコツ継続していきたいですね。
投資 24年10月 HDV配当金
HDVからも配当金を受け取りました。配当金額の推移をグラフにして見える化してみました。見える化することで着実に受け取る配当金額が増えていることがわかりますし、モチベーションアップにもなります。コツコツ再投資しして資産形成のスピードを加速させていきたいですね！
投資 24年9月 SPYD配当金
24年9月にSPYDから配当金を受け取りました。配当金の推移をグラフ化してみました。少しずつではありますが、着実に増える配当金。長期の積立投資の威力を実感します。コツコツ継続していきたいと思います！
ランニング ダイエット！運動を毎日のように続けて11キロ減量達成！
ランニングを始めて半年が経ち、遂にマイナス11キロを達成！ダイエット生活を始め、毎日のように運動を継続して良かったです。運動習慣が身についたことで多少の停滞期がありながらも着実に目標に近づいていると感じています。目標の58キロまで頑張るぞ！
投資 24年9月 VYM配当金
9月末にVYMから配当金を受け取りました。FIRE（バリスタFIRE）を目指して高配当ETFの積立投資を継続しています。淡々と積み上げることで着実に配当金が増えています。昨年同時期と比べて配当金が増えているのもグラフから確認できて嬉しい限りです！コツコツ頑張ります！
グルメ イワシ料理で一杯 蒲田「スズコウ」
フラッと一杯やりたくなった夜、自宅から程近い蒲田に飲みに行きました。魚で一杯やりたい気分だったのでイワシを使ったお料理が美味しいと有名な「スズコウ」さんに行ってきました。今回初めてスズコウさんに訪問したのですがどのイワシ料理も美味しく、頭から尻尾まで美味しく頂けるイワシに魅了されました！
日々 仕事におけるメンタル管理の重要性
仕事をしていると多かれ少なかれ負荷がかかる場面があります。自分は仕事でかかる負荷の中で精神的な負荷が一番苦手です。メンタル面で負荷がかかると仕事のやる気もなくなりますし、プライベートも楽しくなくなってしまします。仕事のメンタル管理は日々を楽しく過ごす上で重要だと思います。
ランニング 24年9月 体重推移
24年9月の平均体重の推移です！5月からランニングを始めて、いよいよ平均体重でもほぼマイナス10キロになりました。怪我なく続けられているのも嬉しいですし、体型の変化を実感できています。10月も頑張ります。
ランニング 停滞期を抜けたか？減量における継続の重要性
9月はスポットではありますがランニング開始後の最低体重を記録しました！嬉しい反面、9月は中々体重が落ちず焦りがあったのも事実です。よくよく振り返ってみると自分の食生活や運動習慣、その背景にある仕事のサイクル変化もあり積み重ねてきた習慣に変化が多かったのも事実です。ここから抜けるか？停滞期！