ランニング 25年10月 体重推移
朝活ランニングの結果です。トレーニングの状況と今後どうすべきかChat GPTにアドバイスを求めてみたりしました。
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ランニング 25年9月 体重推移
朝活ランニングを続けてはいるものの、目標体重までのあと5キロがなかなか落ちません。いや、全く落ちません！でも運動は気持ち良いから続ける！
ランニング 25年8月 体重推移
朝活ランニングの結果もとい平均体重の推移になります。どうしたら60キロを割ることができるのか？という素朴な疑問が解決できません。
ランニング 25年7月 体重推移
朝活ランニングを開始し始め早いもので1年2ヶ月が経過しました。怪我なくやれていますが、なかなかダイエットが進んでいないのが悲しいところ。
ランニング 25年6月体重推移
朝活ランニングを継続しております。6月の平均体重推移ですが、なかなか体重が変化してくれませんね。何事も腐らずに取り組むのも大切だと思うのでコツコツと継続していきたいと思います。
ランニング 25年5月体重推移
月曜〜土曜の朝活ランニング、毎月の平均体重の推移です。体重が落ちないようになって久しいですが、それでもランニングするだけでストレスフリーな感覚を覚えるので良いんですけどね！
ランニング 朝活ランニングを一年継続、やはり朝活はおすすめ。
昨年のゴールデンウィーク明けに朝活ランニングを始めてから一年が経過しました。一年続けられれば良いなとは思っていましたが、気づけばあっという間に！やり始めた当初は面倒で仕方なかったですがチャレンジしてみて良かったです。
ランニング 25年4月体重推移
ゴールデンウィーク中もコツコツと継続しておりました。朝活ランニングと筋トレです。さて、今回は4月の体重推移の結果です。なかなか体重が落ちなくなってしまい、自己ベスト更新に至らない日々が続いておりますね。停滞期？
ランニング 25年3月体重推移
朝活ランニングを始めて10ヶ月が経ちました。3月も終わったのでその振り返りになります。完全に停滞期にハマっていて体重が落ちないことに歯痒さも感じながら朝活ランニング自体が楽しいので、体重の下げ止まりも停滞期も割とどうでも良い気もしていたり。
ランニング 25年2月体重推移
25年2月の体重推移です。年末年始で増えてしまった1月の体重。増えるのはあっという間なのに減りが悪くてちょっとだけ悲しいですね。まぁその背景には生活習慣やマイルールがゆるゆるになっているという事もあると思いますね。今一度、締め直していきたいですね。